這次的紀錄隔了好久
其實中間也發生了好些事情想記錄下來，但人的懶惰極限在哪，我的懶惰極限在哪，本人真的非常清楚XDD
簡單的說一下：
- 31W 胎位不正：
31W產檢，醫生一把超音波棒(亂講)放到肚子上的第一句話就是"哇! 胎位不正耶"(怎麼會講這麼輕鬆?)
然後要我看診完跟護士拿一下矯正胎位運動的說明，早晚跟著做
下定決心要自然產的我整個很驚慌，因為我很希望可以透過"自然產"可能會有的好處(例如擠壓小孩肺部，以及喚醒我自己身體機能(會吧??))來"正式"成為媽媽
(有點難表述我的想法，怕痛歸怕痛，但都決定要生了，我並不想規避自然產可能會經歷的辛苦過程而選擇剖腹除非醫生建議或要求)
貓式我常常看我媽咪做，但他原本就是個筋骨很柔軟的人
同樣的動作由我這個肚子已經不小顆又僵硬的人來執行完全困難重重
以人體工學來說，要怎樣有著一顆大肚子，翹著屁股跪趴著後，又要讓胸口跟肩膀貼著地？根本無理
肚子會因為下趴而往前"滾"擠壓著肺(或胸腔)導致無法呼吸、急喘
而肩頸也無法完全貼平在地面，只能緩緩得靠意志力下壓，想辦法讓骨盆在全身最高處
所以手肘支撐點/ 肩頸以及觸碰地面的膝蓋這三個點是最直接的不舒服
再伴隨著呼吸不順，第一次做的時候是產檢完當天下台南玩，在民宿做的
大概才三分鐘就好想停止，超級想哭
可是我想到若因為一時軟弱導致胎位轉部正只會吃更多苦，所以就咬牙撐著，但是全程都在哀號
結束時更是痛苦到無法爬起
不過大約在做到第三天以後，就有明顯覺得自己的筋骨稍微有點被拉開，肩膀可以壓比較下去，胸部也幾乎可以貼地
雖然還是很不舒服，可是身體的潛力以及毅力(還有賀爾蒙幫助鬆開的關節?)同時發現拿來睡覺時使用的腰枕墊在膝蓋下就跟天堂一樣(要求很低)
還是讓我接下來每天早晚都可以持續做10分鐘以上的貓式(握拳)
腰枕介紹 [孕記] 孕期好夥伴- 枕頭們
- 33W 胎位轉正/ 過敏：
- 胎位轉正：
原本在31周產檢被醫生告知胎位不正，需要天天做貓式，果然在老木日夜都很勤奮的持續10分鐘以上的"運動"後，胎位在下一次的產檢轉正了
醫生說，只要轉正後，就不會再轉回去，因為已經卡在骨盆中(媽媽腦中出現奇怪的胎兒腦袋卡在骨盆掙扎畫面...)
不過，真的在做運動到某一天，腹部突然有感受到不曾被踢的位置有奇怪的感覺，像是胃，以前沒有顯著感受到其他孕婦說的被擠壓感
可是做貓式約3-5天後，在上腹處有了不同於以往的感覺，其實當下我就有"小孩轉好了"的念頭，可是依然不太敢鬆懈
還是乖乖的做了兩周運動至產檢確認，真是個乖孩子(撫肚)
- 過敏：
發現自己會過敏已經一陣子了，大概在初中期起(!?)就發現有時候肚皮上半部、胃的區域會長紅色疹子
但是一點都不癢，也不是很大顆，可是就是大概十幾二十顆小小點點
本來以為是被蟲咬，但一兩天後又自己消掉，幾天後可能又冒出來，來來去去的
因此就不以為意。直到某兩次有清楚的察覺長疹子的當天都有吃蚵仔煎蛋，才發覺或許是對食物過敏(但我超愛吃海鮮的，過去也沒有對海鮮過敏過)
林寶知道後就建議我先不要再吃帶殼海鮮(不過那時也已經算後期了)
剛好產檢時想起(因為太常忘記想問的問題)，問了醫生這樣該怎麼辦?會影響小孩嗎?
一向很冷靜笑咪咪的楊濬光醫師突然臉色大變說"趕快停止吃啊! 一兩次可能不會有什麼影響，但是反覆地刺激消退並不是好事"
言下之意雖然沒說是否"媽媽吃海鮮過敏會讓小孩也過敏"，可是媽媽自己知道吃了會過敏還重複接受刺激這樣的舉動絕對是不好的 (哭)
覺得自己好笨喔，其實現在在打這段字的時候還是有點苦惱，如果這麼喜歡吃海鮮的我，讓小孩有了對海鮮過敏的體質(或是對任何食物過敏)
我都會覺得很愧疚...唉
總之，至此之後，殼類海鮮(至少蚌殼類)是不再吃了
(而且某一次，我只吃炒蛤蠣旁邊的其他配料，回家後肚子也長了疹子...真是百萬種崩潰(在心，因為表面很冷靜，可是心裡真的在哭....小寶寶對不起....)
- 34W4D 無止境的水腫：
之前曾經說，進入約30W後腿部出現水腫但是在經過一晚的墊高小腿睡覺後，都會在隔天早上回復原狀
但是在34W4D這個日子，早上睡起來時，我的腳掌卻腫得跟麵包一樣，絲毫沒有要消卻的蹤跡
約莫是從腳踝的關節處開始一直到腳趾，小腿，完整的呈現蹄膀狀態，超級可怕!!!(因為完全沒有跡象，甚至吃的東西也跟平常沒有不同)
而且狀態持續至今日都沒有什麼好轉 (而且右腳永遠比左腳腫!)
除非我前一晚靠著牆壁持續至少一小時的90度垂直抬腿再加上墊高小腿睡覺才會轉好，不然真的是隨時維持哈比人大腳掌的樣子
最可怕的是毫無尿意，不是尿一點點尿不出來，而是完全不想上廁所(不過去產檢時，慌張的詢問醫生，立刻被醫生打槍說"會有這種感覺絕對是因為你水喝太少了"= =)
總之，五月第一周我還在上班，從水腫不消那天起，每天我都努力的一直灌水，喝水前後體重快兩公斤(醫生我真的很努力了)
(今天已超過九個月，這一周最高體重跟最低體重分別是孕前+10.5跟+8.4)
林寶還非常擔心會不會是妊娠毒血症，因為我有時會有血壓升高的"感覺"，滿腦子發熱，曾經一度熱到耳朵發燙可是過一下又退掉
但每次產檢的血壓，尿液檢查又都合格，所以我們也只能說生完就會好吧...(遠目)
某一天我還自己在林寶睡著後找了消水腫穴道來按，邊按邊哭
(因為肚子好大無法彎身，但不彎按不到，而按了以後發現腿跟壞掉的麵包一樣壓下去的地方完全彈不回來，這裡凹一塊那裏凹一塊，整個非常沮喪跟失落
一直想著自己好笨重好胖好腫好醜然後整晚一直哭........T__T
隔天林寶下班回家有發現我很沮喪，跟我講沒兩句話後我就又淚崩了 囧)
但也因為這樣，林寶立即搬來久沒用的腿部按摩機，相對於他人說懷孕不能按摩，我們真的很放寬心
除了腳底本來我就不喜歡被捏到所以會稍稍抬高之外(可是還是一定晦暗到腳底)，緊繃的小腿能夠被按摩真的很舒服!!!
一旦開始按我還會按個兩輪(發現"舒眠"模式最舒服，不過水腫的腿要擠進機器裡真的有點辛苦)
至於按完有沒有任何的不適，我還是只能說"我個人"沒有，OSIM(跟送我按摩機的林寶)謝謝你!
(OSIM表示：覺得窘迫)
- 35W2D 孕婦寫真
還沒拿到照片，拿到照片後再來寫，先記下來是逼自己不得拖稿
留言列表
